Cómo evitar la caída del cabello por estrés

 Pelo significa filamento cilíndrico, delgado, de naturaleza córnea, que nace y crece entre los poros de la piel de casi todos los mamíferos, está formado por una fibra de queratina y compuesto por una raíz y un tallo, el conjunto de todos los pelos que nacen en la cabeza, forman lo que algunos o algunas llaman cabello.   El cuero cabelludo contiene aproximadamente 100,000 pelos.

La pérdida parcial o total del cabello se llama alopecia, se desarrolla gradualmente y se va dando por partes o en generalizado.

Las causas varían:

  • Vejez
  • Herencia
  • Cambios en la hormona testosterona
  • Carencia de vitaminas o minerales
  • Enfermedades como: hipotiroidismo, anemia, inmunológicas, dermatológicas, entre otras
  • Estrés

El estrés físico o emocional súbito puede causar la caída de la mitad hasta tres cuartos del cabello, en todo el cuero cabelludo, esto es conocido como efluvio telógeno.   Cuando esto sucede, el cabello sale en puñados mientras se lo lava, se peina o se pasa las manos a través del mismo.

Para conocer si la pérdida de cabello es realmente por estrés, debe consultarse con un médico especialista, y realizar terapias psicológicas o técnicas de relajación.

A continuación algunos consejos que ayudaran a evitar la caída del cabello:

  • Dar un masaje al cuero cabelludo, al menos dos veces por semana, utilizar las yemas de los dedos y moverlos de forma circular, esto ayuda a la irrigación sanguínea.
  • Utilizar los productos adecuados para nuestro de tipo de cabello, y de forma adecuada según lo establecido en las instrucciones de cada producto.
  • Procurar utilizar peines de dientes grandes y separados, en caso de usar cepillos que sean de cerdas suaves.
  • Mantener una dieta sana, consumiendo muchas frutas, verduras y vegetales, así como ocho vasos de agua diarios.

 

 

 

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Categorias: Belleza
Ultima modificación: 07/04/2012